hei,
har tatt minimum 1 max 30 bongtrekk hver dag siden jeg var 16. er nå 25..

prøver å slutte sånn at jeg kan få ting på stell, men har fått noe helt forferdelige abstinenser

har sovet kanskje 2 timer max hver dag de siste to ukene (sluttet å røyke for 2 uker siden, har tatt to trekk siden men det var bare for å få matlyst)

svetter som en gris når jeg er våken og når jeg sover. har vondt i hodet 24 timer i døgnet og halsen er sår og håven.

noen som veit hvor lenge dette vil vare?? skjønner det er forskjell fra pers til pers, men leste på r/leaves at flere opplevde det samme i flere måneder ??? kan ikke være sykmeldt stort lenger nå....

noen som har noen gode råd eller kan snakke av erfaring?? vil ikke ha råd fra hobby røykere

takk