Snakk med en eldre person du respekterer, gjerne en tidligere soldat eller politi om dette.
Tror det kan være sterkt terapeutisk, du trenger noen med litt erfaring eller livsvisdom som kan navigere dette med den grusomme volden og smerten som fortsatt er en del av menneskelivet. En sånn type kunne godt tenkes å kjenne til reaksjoner som dine fra eget liv og andres.