Sitat av
rullgardin
Er igrunnen derfor jeg drar på fjellet, for og kunne sitte der med nydelig utsikt og 0 bekymringer
Så meditasjon er noe jeg burde sette meg mer inn i! Er det vanskelig å klare og meditere når du har mye og tenke på fra før av? Om du strengt talt har en "klussete" hverdag?
Det kan virke litt håpløst de første ti minuttene (prøv å lukke øynene og ikke tenk på noen ting, så skjønner du hva jeg mener) men utover det burde det ikke være noe problem. Kan godt skrive en liten guide/how-to hvis det er av interesse.