4-6 uker eller noe siest det at det må tas før den markante effekten viser seg på maca. Cacao har jo coffein i seg, så det kicker med en gang. Men så har det en del alkaloider som kjærligshetshormonet fenatylimin som får hjernen til å prosusere masse endorfiner. Det må man ta cacao over tid før man markant merker. Selv føler jeg at etter bare 1-2 uker så merker jeg at jeg er gladere. Jeg tar cacao om morgenen, så det er vanskelig å vite om det er kofeinen eller de andre substansene.

Maca og føler jeg virker raskere enn hva som står opgitt...Men som det blir nevnt over, så må man ofte ta en del typer kostilskudd litt lengre en et legemiddel før effekten viser seg.