Sitat av
Anonym bruker
Jeg tenker å ta noen ukers pause nå for så å bare holde det til helger. Tror dere jeg kan unngå abstinens på denne måten om jeg er streng med meg selv?
Svettetokter og søvnløshet er vel strengt tatt ikke abstinenser som
sådan, men likevel en typisk reaksjon hvis du brått avslutter en lang
periode med mye røyking.
Trapp ned gradvis hvis du vil dempe dette, evt. bruk våkenettene til
noe konstruktivt, det gir seg som regel etter et par netter.