View Single Post
Sitat av Anonym bruker Vis innlegg
Vet da faen hva jeg skal gjøre, men er så ufattelig lei å våkne med angst, kvalme og vondt i magen hver morgen.
Vis hele sitatet...
Hva med å prøve psykolog på nytt? Det er i Norge utviklet et program som heter B4DT, som er et firedagers lang behandlingsopplegg som har svært gode resultater, dette er veldig nylig blitt tilpasset spesifikt sosial angst. Om dette ikke er tilgjengelig der du bor, kan normal psykoterapi også være et alternativ, da slipper du også problemet med avhengighet/lappen.
Om de du har der du bor ikke er tilfredstillende flinke, kan du også spørre å bli henvist, ville anbefalt å spesifikt spørre om B4DT
Sist endret av Skepty; 12. mars 2019 kl. 23:26. Grunn: Lite tillegg