Har bestilt en relativt absurd mengde med ashwagandha, og mens jeg venter på en pakke som kanskje (pls tollvesen vær grei) kommer hele veien til min postkasse tenkte jeg høre om noen her på bruket har erfaring med dette sagnomsuste adaptogenet?

Planen er å dempe stress ved å innta 300mg på morgenen der cortisol mengden er høyest, og 300mg mot slutten av arbeidsdagen, slik at jeg kan lande fredfullt.
Noen relevant kilder for nysgjerrige: Kilde 1 Kilde 2(jada wikipedia jeg vet)