Sitat av
DSlhm
nei, biola er ikke en sunn frokost
du sier ikke hvilken biola du bøtter nedpå med, men du kan nå søke opp næringsinnholdet selv.
blir omtrent som å drikke tung brus
1dl coca cola inneholder 9g sukker
1dl biola blåbær inneholder 9.5g sukker + 3 gram protein
så nei. jeg vil ikke påstå at dette er direkte sunt
Hvis du sammenlikner biola med brus pga tilnærmet mengde karbohydrater, så burde du vært bannet fra å svare i ernæringsrelaterte tråder.
Vet du hva micronutrients er?
Sitat av
Nøddy
Er biola en sunn frokost?
Jeg velger ofte å tro at den er sunn pga vitaminer og melk + litt kalorier
Variert kosthold er det beste (og det kjedelige svaret), men du dekker dagsbehovet for 7 vitaminer og mineraler. Det inneholder 5% sukker som tilsvarer da 50 gram sukker. Det er ikke så veldig ille dersom de andre måltidene i løpet av dagen ikke inneholder raffinert sukker.
Også har man de som drikker 3 burn om dagen og gjerne som en måltidserstatter..
Sist endret av Superspurv; 19. juni 2022 kl. 18:40.
Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.