Nei, kroppen din kommer ikke til å slutte å produsere melatonin.
Nei, det er ikke placebo.

Bruk av melatonin i de doser som er studert, har ikke resultert i rapporter om alvorlige bivirkninger eller toksisitet. Bivirkninger som er assosiert med melatonin er sedasjon, døsighet, tretthet, svimmelhet, forvirring, kvalme, hodepine, hypotermi, forverring av kollagenindusert artritt, hemming av ovulasjonen, magesmerter, endret søvnmønster, dysfori, kløe og irritabilitet.
Du vil også kunne oppleve økt drømmeaktivitet.

Dro selv på Life og kjøpte flytende melatonin rett før jul og har brukt det siden da, sovner mye fortere enn hva jeg vanligvis ville gjort.
Normalt så kan jeg feks legge meg klokken 23.00, men ligge våken til 06.00, med melatonin så tar det meg 30min-1time før jeg sover istedenfor flere timer, eneste negative jeg har opplevd er at jeg sover lenger og drømmer mer.