Liten oppdatering! Nå ser problemet ut til å ha løst seg. Jeg hadde nattevakter torsdag - søndag ikke denne helgen men forrige, kom hjem 8 på mårningen, sov fra 9 - 18 og dro på jobb igjen. Søndagen sov jeg 3 timer, 9 - 12, sto opp, og la meg kl 12 og sov til kl 8.

Det som gjorde susen for meg var at jeg tilfeldigvis nevnte problemet til en venninne. Jeg nevnte også at jeg stort sett både sovner fortere og sover bedre sammen med en partner, spesielt etter sex. Hun tilbydde seg å hjelpe meg, og jeg takket ja. Fikk da en massasje når jeg kom hjem fra jobb, etterfulgt av heftig sex, og jeg sovnet som en stein.

Jeg vet ikke om det er tilfeldig, eller om det faktisk hjalp mer langsiktig sett, men jeg hadde også nattevakter denne helgen. Jeg kom hjem kl 8, sovna 9, og sto opp kl 6, og hadde ingen nevneverdige problemer med å rette opp døgnrytmen fra søndag - mandag heller. Utrolig deilig, sover bedre i ukedagene også, da jeg slipper og plages med å rette opp døgnrytmen fra søndag og utover.