Hei RN22. Vondt å lese om dine opplevelser gjennom oppveksten, du høres ut som en utrolig sterk persson som fortsatt klarer å holde deg på beina.

Ser folk har anbefalt både terapi og psykedelika, og jeg er enig i begge. En begynnelse er å finne en terapaut du kan stole på og snakke med om alt, en som stiller de rette spørsmålene og får deg til å innse at det er du selv som har kontrollen over livet ditt.

Med psykedelika er det spesielt en ting jeg vil nevne som hjalp meg personlig under min første tripp. Jeg fikk flashbacks til meget ubehagelige minner fra oppveksten og var på vei inn i en bad trip, men fant ut at jeg kan 'endre' minnene når jeg gjenopplever dem i LSD-rus, ta andre valg eller endre situasjonen og ta bort det som er traumatisk. Det har også hatt vedvarende effekt på meg å kunne gjenoppleve situasjonene som plager meg men på en bedre måte.

Lykke til!