Hei nå har det seg slik at jeg prøver ut 20 timer fasting i døgnet. Er på 4. Dagen idag og ting går helt greit. Men lurte på om noen av dere har erfaring med 18-20 timers fasting og tung styrketrening. Trener selv 5 ganger i uken. Så hadde vært fint å høre noen erfaringer rundt dette.

Har fastet i over 1 år med 14-15 timer i døgnet så vet hvordan det er for meg. Så lurer mer på en som faster opp mot 20 timer og sammen med styrketrening