Trening har alltid vært terapi for min del og det er den ene plassen hvor jeg føler meg skikkelig selvsikker og trygg. Men nå i det siste har jeg trena 7 dager i uka og jeg merker at det tærer veldig på kroppen. Jeg prøver å ta restdays men hver gang ender det opp med at jeg blir så rastløs at Jeg ikke klarer å sitte i ro eller sove. Jeg har prøvd å gått lange turer, løpt og å funnet på ting med kompiser men hver gang jeg kommer meg hjem er det akkurat som at godet mitt skriker at jeg er en svekling og at jeg ikke kan slappe av før jeg har trent. Ryggen begynner å bli veldig vond og jeg er generelt sett sliten 90% av dagen (siste 10% jeg ikke er sliten er når jeg gjør meg klar for trening). Jeg føler dette begynner å bli et problem for meg. Noe tips?