View Single Post
Når jeg er midt i en treningsperiode kjenner jeg på samme greia, klarer ikke å gi slipp på tanken med at jeg ikke har trent den dagen. Løsningen for meg er å gjøre noe annet mindre fysisk de dagene man bør hvile, prøv å finn på et prosjekt av noe slag hvis ikke turer hjelper, helst noe der du må bruke kroppen litt, lær noe nytt som gir deg mestringsfølelse (man finner jo alt på YouTube). Det og gjøre noe interessant er det viktigste, gjør noe spontant med vennene dine eller alene som du ellers ikke gjør, det er oftest sånn nye dører åpnes og det er verdt å prøve når treningsenteret er den ene plassen man føler seg 100%.
Sist endret av itschaaaboyyy; 30. juli 2022 kl. 18:57.