Vitamin A er vel fettløslig og ikke vannløsning, så hvis du tar får mye klarer ikke kroppen å kvitte seg med det på samme måte som feks Vitamin B (du pisser grønt hvis du tar for mye Vitamin B).

Knasker du da for mye betakaroten kan du dø.

På en annen side er det mer betakaroten i 100g gulrot enn 1 pille.

Skal man bli brun gjør man ved å sole seg uten noen form for kosttilskudd, eller så drar man det så langt og tar MT2.