Hm ja det kan jo komplisere prosessen bambu. Bildet er mer sammensatt en jeg først fikk inntrykk av.Som bewaah sier så kan det likevel være sunt å ha et langsiktig mål - du trenger jo ikke legge masse press på deg selv, du kan ta små skritt og nå dine delmål i rolig fart slik at du kjenner mestringsfølelsen. Og det er jo heller ikke sikkert det trenger å være et mål å kutte helt, men jeg tror du vil merke at det kan være en stor seier å gå fra fast medisinering til å kun bruke valium som alternativ medisin når det stormer som verst.