Sitat av
GoSætra
Du må VÆRE i følelsen. Beste du kan gjøre er å legge deg i senga hver gang det er kjipt og kjenn på følelsen. VÆR i den, ikke røm fra den. La den herje med deg til den løsner opp og går bort. Uansett hvor lang tid det tar. Det er tøft, enklere og dope seg ned da men det enkleste er ikke alltid det beste ��
Det er selvdestruktivt å dyrke sorgen på den måten. Når man trenger å gråte ut skal man tillate seg å gråte men helst sammen med noen andre der eller på telefonen mens man snakker om det og ikke sitte hjemme å legge seg i senga og kjenne etter på ting til man syns synd på seg selv og på et vis glorifiserer det å ha det vondt. Å være i kontakt med følelsene sine er viktig men ikke å dyrke sorg. Det beste for å komme over sorg enten det er død eller brudd er å fortsette livet og ikke sette ting på pause men å gå videre.