Det en også kan gjøre når en først er hos legen er å få henvisning til noen som kan hjelpe deg med angsten, f.eks en psykiatrisk poliklinikk, eller om det går innunder en annen avdeling. Råder deg også til å få henvisning til en psykolog. Papirer kun fra fastlege alene veier dessverre ikke så tungt. I mine øyne virker det også at dokumentasjon fra det offentlige veier sterkere enn fra det private.

Skulle du i ettertid slite med dette i så stor grad at du ikke klarer å arbeide, er det ett krav at du har dokumentasjonen i orden, fra en spesialist. Da holder det ikke bare med å ha besøkt fastlegen for å si det slik. Så gjør deg selv en tjeneste og i alle fall be om henvisning til en psykolog. Eventuelt henvisning videre derifra. Dokumentasjon fra skolen er det vel bare å inndrive med en gang, alt slikt er kjekt å ha, for det hjelper i de fleste tilfeller å bare si at det har vært slik uten noen form for dokumentasjon.

Ellers er det som sagt her ingen minus å være positiv til tiltak gjennom NAV, men det er også lov til å si at en ikke er i stand til det akkurat slik det er nå, men at det helt klart er noe du vil når du blir i litt bedre form. Ingen er tjent med at du sier deg enig i ett tiltak du ikke klarer møter på. Selvfølgelig sees det veldig positivt hvis du klarer dette men hvis ikke er behandling også ett godt alternativ.

Det er mange gode tips her i tråden, blant annet "krise time", dette er vanlig å få samme dagen en ringer legen.

Du skal ikke slite med å få hjelp for angsten din pga økonomi. Dette skal ikke være så kostbart, du skal kun betale en egenandel, typ 2-300 kr. Mener jeg betalte litt i overkant av 200 kr pr time, og nå er det noen få år siden. Gikk også til en privat i ren frustrasjon og betalte 6-800 kr timen engang i tiden. Ble vel bare en time tror jeg, lommeboken min fikk plutselig allergi eller noe lignende, for tålte det gjorde den i alle fall ikke.

Vet det kan være tungt, har vært gjennom noe av det samme. Føler du at du ikke får hjelp så blir du dessverre nødt å stå på for å få det. Orker du ikke dette så spør noen du kjenner som kan hjelpe deg. Husk også at det hjelper lite at du sier at du sliter med ting uten å ha det dokumentert. Dokumentasjon,dokumentasjon og dokumentasjon. Kan ikke si dette nok, for det er viktig.


Du får ha riktig lykke til så håper jeg det ordner seg for deg til slutt