Sitat av
Daaaaaaaa
Kjøp deg en blender og lag smoothies. Enkelt, raskt og så sunt som du kan få det.
Vi lager definitivt forskjellige smoothies. Mine inneholder 800-1000 kcals. Hovedsaklig bananer. Men jeg forstår at den ikke "metter" på samme måte, da kroppen ikke blir tung(og dåven) i etterkant, men heller energisk. Føler med dog veldig full i magen.