Tråd
:
Løpe trapper på torsdager, og trene knebøy på lørdager?
View Single Post
Superspurv
2.486
12. oktober 2019
Ja. De blir restituert alt i fra 28-48 timer.
Protip, trener du knebøy tre ganger per uke får du 300% utbytte kontra å trene knebøy en gang per uke.
Sist endret av Superspurv; 12. oktober 2019 kl.
12:31
.