Sitat av
2pacolypse
Munnhygiene er viktig å ha noe å tygge knekkebrød feks som også gir fiber for hardere avføring. Det henger lange tråder av tunga de pga det feks
For mye fiber gir løs avføring også. Jeg har brukt endel shaker (havregryn, melk og proteinpulver) men aldri kun basert en diett på det.
Har et familiemedlem som levde på proteinpulver og gainer som tilslutt kasta opp blod. Hadde sikkert noe mangler i kosten som kan ha forårsaket det men...