Det eneste benzodiazepiner gjør er å sette symptomene på "pause". Såklart kommer angsten tilbake når man slutter å ta de eller kutter ned.. Og abstinsenser er også vanlig ved en slik døgndose. Da vil du oppleve forverret angst.

Kuttet selv ut sobril og stesolid av den grunn. De kommer aldri til å kurere angsten din. Det er noe du må jobbe med.

Jeg klarte delvis å bli kvitt angsten min (den er der fortsatt, men lært meg å ignorere den, gi litt faen.) ved å utsette meg selv for de værst tenkelige situasjoner, som f.eks. betale med bare kr.stykker i butikken med lang kø bak. Gjors på å miste masse mynter på bakken osv. Du få en mestringsfølelse når du går ut å har handla det du trenger og ingen lo seg ihjel av deg eller drepte deg.