Tja det beste er vel hjernegym av ymse slag. Alt fra å lese bøker, løse kryssord, sjakk, bridge, sudoku ol. Kombiner gjerne med andre aktiviteter som å lære deg å spille et instrument, miniatyrskyting, etc.

Hjernen trenger stimuli og kvikner raskt til når den blir brukt å må danne nye forbindelser. Og om du bruker tid på oppgaver som trigger begge hjernehalvdelene så mener mange at man da får større effekt.

Skader jo ikke å prøve, du får i verste fall et par nye hobbyer. Og i beste fall en bedre fungerende hjerne.