Sitat av
Anderssonfugl93
Astma var ingen dum ide, skal sjekke opp i det
Hver gang jeg puster tungt tenker jeg på om det kan være noe med angst å gjøre, men ser egentlig ikke noe grunn til å få angst når jeg bare ser på tv, er på mobilen, venter på toget osv...
Angst trenger ikke å ha noen spesiell grunn i det hele tatt. Når jeg slet med angst så kom angstanfallene mine som regel kun i slike situasjoner som du ramser opp der.
EDIT: Jeg kan enda få angstanfall, men da får jeg kun 100% fysiske symptomer og ingen faktisk angst i det hele tatt. Høy puls og litt vanskelig å puste, men jeg er så vant med det og klar over hva det er at jeg klarer å slappe av og det plager meg ikke et fnugg når det skjer. Det er vel mye av grunnen til at jeg ikke sliter med angst lengre.
Sist endret av Dongerino; 10. april 2017 kl. 12:10.