Har brukt begge de formene for magnesium uten å ha noen nevneverdige forbedringer for meg.

Jeg bruker Magnesium l-threonate (også kjent som MagTein) veldig potent, kan gi widthrawals når man slutter.

Gir bedre søvn, klarhet og redusert stress.

Har også brukt Valerian Root, men det gjør meg personlig «for søvnig». Den er for sedativ for min del, og kan bli grumpy dagen etter.