Pass på at du ikke kaster bort timene dine med PTer. Med mindre du sier hva du vil, så vil de kanskje bare guide deg igjennome en helt vanlig treningsøkt og spy ut noe broscience om hvordan du burde trene. Vær direkte og klar på at du vil lære deg teknikk for baseøvelser. Å trene med maskiner, løpe på en tredemølle, eller fjomse litt med noen dumbbells kan du gjøre når du ikke betaler 600 kr timen for at noen står å heier på deg, liksom.