Sitat av
Pinneknurk
I stor grad enig med deg, men synes sett på 8-12 reps høres litt mye ut i starten før teknikken sitter skikkelig. De fleste nybegynnere klarer ikke å holde god nok teknikk på mye høyere en 5 reps.
Hvor mange reps man tar kommer jo ann på vekten på stanga da, kompis. Bedre med lett vekt, og flere reps når man bygger opp grunnlaget - enten det gjelder teknisk eller muskulært.