Jeg har teste mange variabler av adaptogener og må desverre si at basert på min erfaring er Ashwagandha det mest oppskrytte. Urte-tilskudd som rosenrot, ginseng, eller maca-rot føltes hundre ganger mer potent og rent bivirkningsmessig ble jeg tiltaksløs og demonitevert av Ashwagandha.

En del av disse virkningene er meg bekjent lite forsket på, men det er dermed ikke sagt at det ikke fungerer. Og det må tas med i betrakning at det med stor sannsynlighet er individuelt hvordan virkningen til mennesker er på urtepreparater. Det kan godt være Ashwagandha fungerer knall på deg.


Jeg vil og legge til at jeg testet forskjellige Ashwagandha produkter i måndedsvis i strekk.