Å gå av 2mg Xan eller Rivo på 2 måneder er ikke det tyngste du kan gjøre. Gøy blir det ikke, men du lærer muligens litt om deg selv og selvkontrollen din.

Skaff Diazepam (Valium) som har lang virkningstid, enten illegalt eller gjennom lege.
Ta 20-30mg fordelt i tre omganger (morgen, formiddag og kveld) hvert døgn.
Trapp ned 5mg i uken til du er på 5mg. Det tar maksimalt 5 uker.
Stå på 5mg i enda en uke.
Siste uken tar du 5mg annenhver dag.

Det skal også gå an å bruke Rivotril til nedtrappingen ettersom det har lang virkningstid, men jeg anbefaler Diazepam.

Etter dette bør du anse deg selv som ferdig med nedtrapping og stå i ubehaget, for det er uunngåelig - men det blir betydelig mindre ubehagelig enn å slutte på dagen.