Sitat av
Anonym bruker
Jeg har generalisert angst og sosial angst. Jeg hadde også panikkangst for mange år siden, men det er borte. Jeg har også en grad av PTSD. Alt dette som følger av ett liv i rus over mange år. Er rusfri nå. Skal meditere hver dag nå og gi det ett skikkelig forsøk.
Godt å høre at panikkangsten er borte. Det er pokker meg fæle greier! Har selv fått bukt med det verste av det. All mulig lykke til! Og kudos for å ha blitt rusfri!
Jeg synes for øvrig det er et sunnhetstegn at du ikke bare vil ty til beroligende. Det maskerer jo bare symptomene, selv om det kan føles ålreit der og da.