Jeg har akkurat det samme, og ser tydelig for meg hvordan jeg skal gjøre det. Tenker på det flere ganger om dagen, men jeg vet at jeg aldri kommer til å gjøre det.

Jeg får utskrevet vival grunnet angst, 1-3 dager etter inntak av vival er de verste dagene.

Så dersom dette plager deg veldig så vil nok løsningen bli å prate med helsepersonell for å bli kvitt problemet ikke utelukkende for å få medisiner da de fort kan gjøre vondt verre.

Personlig plager det meg ikke veldig mye, jeg er i 30årene og har egentlig akseptert min situasjon. Jeg har selv forsøkt terapi men plagene mine stammer fra oppveksten og det koster meg mye mer å rippe opp i gamle minner enn det koster meg å være litt depressiv.

Jeg håper du finner en løsning, og oppsøk hjelp før det er for sent.