Jeg for min del fikk en veldig god start med knallhard styrketrening, virkelig hard. Med alt det innebærer. Det vil si at når jeg ikke trente så leste jeg meg opp på trening og kosthold. Jeg brukte mye tid på å lage riktig mat også. Så jeg fikk hodet og kroppen til å fokusere på noe helt annet. Etter 5 måneder slapp tankekjøret taket, angsten kom under kontroll og jeg fikk sove bedre om natten.

Så forenklet jeg livet mitt, altså unngikk alt som kunne vippe meg av pinnen og gjøre meg sint. Så jeg var mye for meg selv ett års tid. Og når jeg følte meg klar dro jeg alene til utlandet i 14 dager for å kjenne på mestring.

Nå er jeg som sagt bare litt nervøs, og har noen angstanfall i ny og ne, men det kan jeg leve med.