Vel, det å holde seg unna rusmidler i utgangspunktet hjelper jo mot smellet. Ellers kan benzoer dempe denne greia, og kanskje får du sove til og med. Uansett det er vel ikke å anbefale.

Pluss det å drikke mye med vann + spise riktig med mat + vitamin piller av diverse slag etc.