Sosial angst, generalisert angst, overanalysering, unødvendig noia. Tar livets utfordringer med større grad av ro, bedre søvn, noe raskere muskelvekst fra trening. Bakdelen er at man kan bli litt likegyldig, men ikke i like stor grad og på samme måte som f.eks. med benzodizepiner.

Ashwagandha virker forskjellig på folk. Effekten må også "bygges opp", dvs at du får merkbart større endringer i sinnstilstand etter å ha tatt det i ett par uker i strekk. Men at det virker, det har jeg ingen tvil om.