Sitat av
Bær
Gå.
I min erfaring er det å gå den beste lindringen mot angst og depresjon. Med eller uten musikk, med et litt hurtig tempo gjennom byen på natten. Du ser mye rart, du får frisk luft og får sove godt.
Jeg kjenner meg igjen i følelsen av at alt er feil, og for meg var dette angst. Det gikk over. Det høres forøvrig ut som du er på rett vei.
ᶦ ᵗᶦˡˡᵉᵍᵍ ᵃⁿᵇᵉᶠᵃˡᵉʳ ʲᵉᵍ ᴸˢᴰ, ʰᵉˡᵗ ᵘᶦʳᵒⁿᶦˢᵏ, ᵐᵉⁿ ᵐᵉᵈ ᵐᵃⁿᵍᵉ ᶠᵒʳᵇᵉʰᵒˡᵈ ⁻ ʳᵉˢᵉᵃʳᶜʰ ᵈᵉᵗ ᵒᵐ ᵈᵘ ᵉʳ ᶦⁿᵗᵉʳᵉˢˢᵉʳᵗ.
Jeg har pleid å gå til og fra jobben når jeg manglet tråsykkel (et 9 måneder eller noe) og nå begynner det snart å bli så kaldt at jeg skal begynne med det igjen. Det hjelper veldig med å få tanker på plass, men på noen måter så blir jeg også verre av det. Det er enkelte ting jeg ikke burde tenke på.
ᴶᵉᵍ ᵛᵉᵗ ᶦᵏᵏᵉ ʰᵛᵒʳᵈᵃⁿ ʲᵉᵍ ˢᵏᵃᶠᶠᵉʳ ˢåⁿᵗ.