Da bør du ta en samtale med legen din også fortelle den personen det du skriver nederst her.

Du bør holde deg helt unna benzodiazepiner med mindre det er forskrevet av lege når du er i den sinnstilstanden. Benzodiazepiner senker impulskontrollen og kan være en katalysator til at du gjennomfører det du skrev nederst der.