Har du angst/er sjenert ellers, eller er det bare dette med blikkontakt? Kan tenke meg at hvis man først begynner å tenke over hvor man fester blikket hele tiden så blir det anstrengt. Kanskje du burde prøve å bevisst fokusere mer på personen du snakker med å ta inn det vedkommende sier, uttrykk, kroppsspråk osv, så kanskje du automatisk blir mindre bevisst på hvor blikket ditt er til enhver tid? Vær mer interessert i den personen, ikke hvordan vedkommende ser deg.

Onani gjør deg som kjent blind, så da løser jo problemet seg selv Nei altså, er det noe du ikke høres ut som du trenger så er det angst, skam og overtenking rundt helt normal adferd.