Svømming er jo faktisk noe av det beste du kan gjøre. Veldig fin måte å holde seg aktiv på om man f.eks er overvektig, skadet som følge av trening, rehabilitering osv.

Kan jo bli litt vanskelig i disse dager, men en dag er hverdagen her igjen.

Ellers kan du jo trene med kroppsvekten din, som nevnt over.

Turer i skog og mark gjør godt for både kropp og sjel.

Mye du kan gjøre foruten vektløfting

Lykke til