Sitat av
livsnyter
Når jeg er fyllesyk er det i form av angst, uro, hjertebank osv som er problemet. Er det noen som har noe tips for å unngå dette? Og da tenker jeg på andre løsninger en benzo eller mere alkohol.
Sliter med det samme. Ett mørkt rom med bare meg og en TV. Og mobilen på lydløs, har desverre blitt en klassiker.
Men det som faktisk hjelper mye er og komme seg ut av hus og dra på besøk til kamerater. Da får du noe annet og tenke på og angsten/uroen forsvinner.