Sitat av
HuskaIkke
Ikke meningen å stjele tråden, men denne traff meg. Jeg er definitivt typen som er mer anonym og har etterhvert begnynt innse dette selv. Prøver sakte men sikkert å endre på dette, så jeg kanskje ikke blir "glemt av" når det skjer ting, men er ikke lett og både forbedre seg selv og få andre til å endre inntrykket dem har av deg. Spesielt når man har gått i samme "spor" i så mange år.
Samme her.
Jeg får hjelp fra psykolog til å endre på en del ting, og en av dem er dette. Finnes ingen quick fix, kun eksponering og øvelse. Det er faktisk ganske effektivt. Men du må være villig til å legge en innsats i det såklart... Komfortsonen er livsfarlig.