Det er ikke alle som har generell angst pga ubalanse i hjernekjemien, det kan ligge ganske konkrete årsaker bak. Du kan ikke nødvendigvis trene og spise deg ut av det, selv om en usunn livsstil klart kan gjøre det verre.

Jeg deler skepsisen til overdreven medisinering, men å påstå at yoga og kosthold er vidundermedisiner som fikser alt, det er hippietull.