Jeg har akkurat samme problem som deg! Bare at når jeg er aleine sovner jeg ikke før det er lyst vanligvis :P Så våkner ikke av mareritt osv, klarer desverre bare ikke å sove. I det jeg begynner å slappe av er det akkurat som jeg faller, og jeg skvetter som et helvette som bare gjør meg enda mer redd xD

Jeg har hatt det helt siden jeg var liten, har sovet med døren igjen så lenge jeg kan huske for da kunne jeg høre hvis noen kom inn. Kan ikke huske noen ting fra barndommen som kan ha trigget dette.

Mitt tips er å alltid låse døren etter du går inn, uansett om det er midt på dagen eller på kvelden! Da vet jeg på en måte at ingen har kommet inn uten at jeg kunne ha merket det. Har også lært meg til å huske hvordan ting sto :P Slik at jeg kan se hvis noe er annerledes.

Har heldigvis samboer nå, og når han er hjemme føler jeg meg helt trygg Er bare de få gangene jeg er aleine at jeg ikke sovner før i 6 tiden xD