Jeg har slutta å røyke daglig, hatt pause et år, begynte å røyke små mengder i helgene. Det har fungert OK, det handler om å sette seg inn i rutine og ikke bryte den. Og heller ikke være kronisk stein fra fredag ettermiddag til søndagskvelden. Men må innrømme at siste tiden på jobb har vært hektisk med nytt prosjekt, og jeg kjenner jeg ikke er 100% før onsdag/torsdag, etter litt røyking fredag og lørdag. Og jeg røyker veldig små mengder, kanskje 0.1 på fredag og 0.1 på lørdag. Vet ikke om det er kalibrering av mindsettet eller hva. Drikker også litt alkohol til, som regel et glass vin eller to.
Har også fredag til søndag som cheat days hvor jeg spiser chips, sjokolade og mye brus. Har ikke tenkt over at kombinasjonen av alt dette kan være grunnen til tåkesløret i begynnelsen av uka, men deg er nok en sammenheng med alt.

Det beste er nok å slutte helt. Så da gjør jeg det. Joiner deg TS. Takk for tråden, den fikk meg til å reflektere hvorfor jeg ikke har vært så "på" i det siste.

Kan du beskrive de psykosene du får?