Ja, kaffe kan virke. Sviske yoghurt. Det meste med svisker i grunn. Drikke nok vann.

http://www.kjerringrad.com/treg-mage-319.html

https://helsenorge.no/sykdom/mage-og-tarm/forstoppelse

Jeg leste også engang om en hippie som utførte egen tarmskylling: Han kokte svart kaffe, lot det bli 37 grader, helte den på en halvliterflaske med en liten slangestump.
Ja, du kan jo tenke deg hva han gjorde videre....