Jeg har brukt både seroquel og imovane i perioder og etter ei stund sovner jeg plutselig uten dem. Men det som virkelig hjelper er å gå ut i marka, overnatt der og bare nyt det. Kan være vanskelig å sove ute i starten men ettervært (iallfall jeg) sovna jeg som en stein og jeg er livredd bjørn.
Samboer brukte seroquel i 2-3 år men glemte det av på en telttur og har ikke trengt sovemedisin siden.