Vanskelig å konkludere med noe ettersom jeg ikke har tenkt til å betale for å lese artikkelen. Aviser er stortsett flinke til å vende "nyere forskning" til noe de vet vil få klikk. Fitness er et høyst aktuelt tema og de vet at slike overskrifter vil få mye oppmerksomhet, det kan være noe i dette, men trolig er det høyst overdrevent.
Så jeg ville nok ikke vært redd for å innta slike kosttilskudd, selvom den ønskede effekten er diskuterbar. BCAA kommer du ikke unna uansett, ettersom det finnes i det proteinet du inntar via vanlig kosthold.