Sitat av
Esoterisk
Energidrikker inneholder koffein som ikke akkurat hjelper hvis man er shaky. Ville nok gått for kosttilskudd i stedet.
Magnesium lysinate, glycinate, malate, L-threonate og bisglycinate er typene som tas opp best i kroppen. De to siste kan krysse blod-hjernebarrieren.
Så magnesium fra Collett (rent kosttilskudd) er ikke det beste valget m.a.o.? Jeg har ikke søkt noe rundt på Google (enda) men hvor kan jeg få kjøpt de 3 førstnevnte? Regner med de er de beste men at de 2 sistnevnte fungerer også men ikke like bra?