Jeg har søvnparalyse ett par ganger i uken, det som skjer er at jeg blir klar over at jeg drømmer, deretter blir det svart. Noen ganger kan jeg åpne øynene og se rundt meg og se "skapninger", typisk hører jeg en jævlig høy metall lyd eller stemmer som snakker til meg (Mens jeg er paralysert altså, ikke til vanlig) Det som alltid hjelper for min del er å trekke pusten så mye jeg kan og holde den, kroppen får panikk og våkner fort etter.