evt alternative terapi former, yoga/tai-chi/qi-gong=passiv trening, øker indre bevegelser til å ikke gå i stå, ganske greit, spes hvis en finner sin egen måte å gjøre det, ikke sånn som du ser på tv.
Tft-tankefelt terapi noe tapping på visse steder på kroppen som vistnok skal ha effekt på enkelte ting, koster sikkert flesk og kansje litt irriterende, akupunktur hva jeg vet.
Brainwavegenerator- kan lastes ned fra nettet og prøves ut, evt kjøpes full versjon. frekvenser som manipulerer hjernebølgene til rolige svingninger, ganske rått og effektivt.
En god ting er å ta fast massasje en gang i uke, og finne et annet narkotikum som er naturlig, ikke hasj, alt fra nikotin, coffein, urter, hva annet. Med det mener jeg bevisstgjøring og gi det næring dvs du rafinerer kola bruket over til noe annet og lærer masse ny kunnskap og får små behag og belønninger istedenfor å gå cold turkey, det funker aldri, oppgrader pcen, skaff noen spill på multiplayer, bruk mye sukker og b-vitaminer. Spis mer vegetarmat, sier ikke bli veggis, spis god mat og vegetarmat evt på kveldene, kroppen slapper bedre av da, spis habanero (chili) hver gang du får intens lyst på kola. Det er så sterkt og du tar bare et lite tygg så eksploderer rotasjonen i kroppen, du begynner å svetter etc, alt som setter kroppen i karusell. Psykadelisk musikk, bøker om nye friske teamer du aldri har vært borti før. Tenk at du skal oppleve bedre ruser en cola, cola is nothing, higher state of consciusness er nøkkelen.
Det som ofte blir sagt om stoff at si du kommer til å bruke mer cola, så istedenfor å nyte den til fulle og gjøre noe basics, så sett deg ned og bevisstgjør deg mens du får oppturen i cola rusen, kjenn hva i kroppen som skjer og alt det der, det skal være den beste måten og si hadde til narkotikaen du ikke vil ha. Det blir som å fortelle kroppen og viljen din om du egentlig vil slutte eller forsette pga dens befriende effekt. Tenk langsiktig hele tiden, stop tankestrømmen din når den tenker innenfor rammer av 4 min og sånt. Det som er farlig, egoet tar over og sånn jeg har forstått så er cola et solar-plexus ego dop.