Sitat av
FuNcEd
Liker ikke å anbefale det, men har slutta på benzo selv og vet hvor jævlig det er. 25-50mg Serequel / Quetiapin kan gjøre underverker på abstinensene, gir matlyst, man får sove og lindrer svetting/frysing samt tar litt av angsten. Er relativt enkelt å seponere, blåbær i forhold til benzo og det er enkelt å få utskrevet av lege. Det er garantert noe svineri og ikke bra for verken kropp eller sinn, men som en nødløsning går det nok greit. Andre jeg kjenner som har slutta på benzo eller med nedtur generelt har samme erfaring, verdt å prøve.
Ellers er bading/boblebad og badstue supert, får svetta ut mye greier og får en pause fra abstinensene. Såklart trening og mosjon er bra, men vanskelig å få gjort når man ikke har sovet på flere dager, svetter og fryser om hverandre osv.
Tiden leger alle sår, inkludert rusbruk. Benzo er seig, det blir gradvis bedre men helt 100% tok hos meg 1 år, dog det værste var over etter 1-1.5 måned.
Helt enig i dette med quetiapin, funker dritbra på søvnproblemer, tar brodden av den verste angsten og uroen. Og, som du også nevner, enkelt å slutte med. Trengs nesten ikke doseøkning, jeg har gått fra 25 mg til 50 mg på tre år daglig bruk.
Jeg bruker den bare på kvelden da, syntes jeg ble zombie av å bruke den på dagtid. Dessuten spiste jeg på meg 20 kg på 3 måneder når jeg brukte de på dagen
Som du også nevner: det er sikkert en dritt-medisin det også. Legestanden har sikkert bare ikke rukket å oppdage hvor kjipt den er ennå.
Legene elsker å skrive det ut også, da slipper de det jævla benzo-maset fra alle pasientene sine med angst og søvnproblematikk.
Når det gjelder trening er jeg enig i at aktiviteten må tilpasses formen og hvor du er i løypa på nedtrappingen.